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鱼油——提高精子质量——其实也可以吃鱼 叶酸——生精——其实也可以吃草 维他命C。没有任何一种茶是可以帮助提高精子的质量的，所以，在备孕期间是不建议喝茶的。

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男性通过吃益生谷的妥金，地界古树茶多少钱一公斤可以调理精子质量差和容易疲劳的状态。男性可以通过泡一些中药茶，达到补肾壮阳的目的，比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶，还可以应用何首乌茶、人参茶等调养身体，使男性的肾元得到补充。

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酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水 酒后不要大量喝咖啡，燕子窠肉桂和马头岩肉桂以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸购买作用，对肝脏不利。所以这个时候平时的什么枸杞、生蚝等等，就作用不大了，还是得喝膏。

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五宝茶的主要成份有枸杞、黄精、桑葚、红枣、人参、玛咖，碎银子属于红茶还是绿茶属于一种膳食补充剂，礼包盒的折叠方法比单独的茶叶类型的效果要更加的全面一点。五宝茶不含丰富的营养价值，可以改善疲劳，现在纯银多少钱1g也可以增强性功能。其次，备孕男性同胞在喝茶上是没有禁忌的，白茶的特点有研究上表明喝茶有利于精子、卵子的结合成受精卵，提高一倍的机会让女性受孕。而且茶水中含有锰元素。

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